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 Kochrezepte
Hilde13 Offline




Beiträge: 141

25.05.2004 13:31
RE: Graupenpfanne Antworten

Graupenpfanne

125 g Graupen nach Packungsanweißung kochen, danach abschütten und kalt abbrausen wichtig
1 Zwiebel in Würfel in
1 El Öl dünsten dan nach und nach das Gemüse hinzugeben
200 g Möhren in Scheiben
100 g Sellerie in Stücke
200 g Zucchini in nicht zu kleine Streifen
1 Kohlrabi in Stücke
2 EL Ajvar bekommt man bei den Asiaartikel
1 Mesp. Sambal Olek
bei Bedarf etwas Wasser und mit den Gewürzen abschmecken
Gewürze: Salz, Pfeffer, Chinagewürz, Gemüsebrühe Instand

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